清晨起來如廁時，一度站不穩，或許昨晚的藥效尚未退去，想著再睡一下應該就會恢復，於是繼續躺回床上。 但醒來後並不容易再入睡，在床上掙扎許久，不知不覺地又睡著。 不知過了多久，突然一陣巨響傳來，我在恍惚中驚醒，急忙起床想要查探聲音究竟來自何處。但身體的沉重感仍在，似乎有點不太能控制步伐，我先緩一緩自己的呼吸後，先從二…

昨晚終於感覺睡了一場好眠，早晨起床已經沒有像昨日那般昏沉，甚至還有沉重感。早一點點入眠竟有如此明顯的差別，可見睡眠對於身體有多麼重要。 有些事是明明知道卻做不到，對於自己的種種作為常常產生這種感覺，然後又因為做不到而感到厭惡。 其實只要多一點點、一點點的毅力，提醒自己往前走一步就好，不用多，只要稍稍往前跨一…

放了好幾天長假，在要上班的星期六，早晨還算順利起床，其實上早班最怕的就是爬不起來，但最近好像不太需要擔心這種問題。 以前總會賴床不想起來，現在則是趕在鬧鐘響起前就醒了，根本不需要擔憂，說這是好事也對，至少上早班時不用再像以前因著第二天上班而睡不好，雖然現在仍然需要依賴藥物才能入睡，不過早起卻不再是問題。 星…

有時幸有時傷》 P257：「目標感啊，好長一段時間我把它想得太隆重，其實，只是去實踐平凡的生活，讓它們累積成大於成長的定義的變化。」 這段話莫名療癒了最近一直苦於沒有任何長進的我。 我總是期待自己的進步，然而並非隨時隨地都可以如願，例如有時就是想耍廢，只是耍廢的時間總大於想認真學習的時間。 於是我又譴責自己，彷彿進步這件事…

時光與他，恰是正好》 近期有比較多的時間觀看了好幾部劇，其中有一部劇，內容是屬於小清新的青春劇情，每一次觀看這一類的劇總會讓我彷彿回到念書時期，青澀的模樣和單純的心思，讓人有瞬間變年輕的錯覺，於是也就繼續看下去了。 劇中有段話讓我想起自己曾經的經歷（大意）： 「在十七八歲的時候，有一個男孩默默的喜歡了我這麼多年，因…

要閱讀一本頗受好評的書籍，心裡會有點忐忑，深怕被騙了，被評論欺騙。也怕沒有想像中好看，這種心理狀況十分有趣。 自從買了閱讀器，我都在思索哪一類的書該買實體，而哪一類則購買電子書即可。 但每一次都是實體書贏了，為什麼呢？ 因為我看到他人的心得，說有多好看，就起了想收藏的心思。但有些書實際上讀起來並沒有他人說得如此驚…

剛剛陪老爺去拿藥，順便也帶「皮克敏」去種花散步，好完成遊戲裡的任務。 最近又開始關注皮克敏。這是一款讓人願意主動走出去順便運動的遊戲app，雖然我還沒弄懂裡面的訣竅，但不重要，走路運動才是真正的目的。 鄰居家的花 曾經在網路上看到有人分享，下載這一款皮克敏走路運動App，有人因此還瘦了幾公斤，可見強迫自己走出去運動是多…

❤️內容有些負面，請小心閱讀。 近幾個月的睡眠多半都是靠藥物才能順利睡著，昨晚刻意沒吃藥，一方面想著休假日沒有一定要早起的壓力，另一方面希望能不靠藥物自行入睡。 但昨晚或許是有點情緒，半夜兩點了，我依舊還清醒著。 望著模糊的天花板、模糊的窗景，就像墜入迷霧中，只能在朦朧的視野裡靜靜的思考自己究竟是怎樣的一個人。 我…

昨晚一整夜的雨終於在清晨停歇，看著窗外微微透出的光線，遠方的天空仍然灰濛濛的一片，不知道今天是否還會再下雨，不過至少可以把握住現在無雨的時刻。 院子的植物葉片上沾染著露水，此時的葉片看起來特別晶瑩剔透，如同鑲著寶石般，令人垂愛。 眼睛望見的景象，透過手機拍出的照片看不出這一份晶亮的美，唯有把握當下，將眼睛所…

囚禁的靈魂 遊走在封閉的圍牆 看不到解脫 像永不見光的黑暗 看似空洞的雙眼 是唯一可窺見的明光 心神的雲霧瀰漫 如蒙上的陰影 認知在路上耽延 找不到回時來路 垂頭而下的惆悵 是填補不了的必然 歲月刻畫 悄然築起心中的疏離 即使在面前 也恍若陌生 日子再多一點 寬容再多一點 能以得償私心所願 然 捨與不捨間 縱有憐惜 也盼能…

5/1勞動節，和妹妹妹婿們相約去慈湖走走，當作勞動，也算是給這一週增加運動量。 昨天下了一整天的雨，今天總算是個無雨的日子，讓我們能好好在園區走動。慈湖的環境清幽，加上輕風吹拂，雖有一點涼意，但對於走走的我們是剛剛好的溫度。 慈湖雖然去過很多次，但每一次因著心情、溫度的不同，縱使地點一樣，仍有不同的感受。 興許是假日，今…

日子過得飛快，四月在晃眼間來到最後一天，前不久好像才過完春節，此時又已過了近兩個月了。 昨晚聽著雨聲漸漸進入睡眠，加上微涼的氣候，睡眠似乎也被雨聲加諸些力道，讓我睡了個好覺。 不過今日仍一如往常地在假日早起，這似乎也已成為日常。 或許跟兩隻小貓有關。 最近牠們總在清晨5點多就開始急躁，一直在床邊踱步加上喵叫聲，那…

春意盎然，院子裡的植物在一場春雨後，真有如雨後春筍般快速冒出，尤其是雜草，更是爭先恐後地竄出來，令人驚嘆它們的生長能力之強。 記得以前有一首民歌叫做《小草》，說的正是它們堅毅的成長能力，不論在何種環境它們總能突破萬難，順利崛起。 稱讚它們的成長力量的同時，若是在一般住家的院子那可不是好事啊。 星期日老爺將這些雜草…

我雖然喜歡書寫，但感情不夠豐沛，寫出來的內容常常支撐不起內心真正的感受。 我突然想起一個主要的原因，就是我對周遭的感知力很弱。簡單地說就是我很粗心。 我的好友是一個心思細膩的人，所以她對周遭的事物會特別注意，所以總能發現特別的景物。 也就是說，她的眼中總能看到大自然的細緻美，從她所拍攝的照片就能看出這些瑣碎…

劇裡說：珍珠散發出一種優雅純潔的光芒，所以喜歡。 我也喜歡珍珠，總覺得珍珠看起來很內斂，有氣質、有深度，喜歡它不爭不搶，卻依舊奪目，默默地發光。我似乎也渴望有這一份光在我身上展現。 誰不想成為一個發光體？不需依靠他人也能給自己光，還能順便照亮他人。 而我就只能傻傻地想望，等著有那麼一天出現。 既然自己發不了光，只好靠買來…

壓在腳上的 是有點份量的甜 是按奈許久的等待 在關上燈光的那一刻 當我屈身開始睡去 那份甜便悄然地爬上 在凹陷處 在彎曲間 靜靜尋找適合的位置 那是牠眼中最佳安身處 即便睡不安穩 也想為牠們吞下 痠疼是愛的代價

自從姊妹們開始輪流在星期六煮飯以來，才發現選擇要煮些什麼菜有多麼困難，而我母親卻一直煮了這麼多年，每一次將近20人吃飯的份量，而且至少要有六道菜以上，每一次都還不一樣，這讓即將要輪到煮飯的我，感到十分佩服。上一回好不容易過關了，這一次光是想要煮什麼菜色就讓我頭大。 我母親在每個星期都能展現新菜色，這究竟是…

總會有那樣的時刻，人突然就感性起來了。想要寫下什麼，卻無從下筆。 未來擺在前頭，心是否有跟上？ 總在這樣的躊躇猶豫間徘徊，好像前方有霧氣繚繞，阻擋了去路也阻擋了內裡的想望。 總希望腦海裡的文字充滿奇特或至少有味道吧，但往往寫出來的都讓自己失望。 我太在意自己寫出來的究竟有沒有內涵，殊不知簡單記錄的文字其實本身就…

哈哈，今天是休假日，會看到這句話，表示我又提早起床了。 很神奇，幾乎屢試不爽，我也不懂為何會如此，但休假早起還是有優點的。 不僅能好好吃個有餘裕的早餐，還能做許多事，像是寫日記或閱讀。至少心境上比平時要來得放鬆，思緒也較敏銳。 今早站在家門前往前方看，家門前正好有一條小路，小路盡頭連接一條橫向的道路，看著往來的汽機車…

有時我們看著別人的故事，卻也在無意間發現在他人的故事中有著自己曾經的身影。 《親密陌生人》這本書或許也讓我有同樣的感覺。 這裡並非單指的是欺騙、謊言，而是有很多時候為了不想與人多接觸或多解釋，便找了很多藉口，只為了讓自己不必一直活在他人的期待裡，也讓自己有機會稍稍喘息。 書中敘述的某個角色就是類似這樣的情境…